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つよしさんの01月のデジログ一覧

背骨

2010年01月26日 23:56
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古傷があり、背骨が痛くなることがあります。ただし、運動し筋力を付けている限りは、全く痛みません。背筋と腹筋。以前のように武道はやってませんが、筋トレで毎週数時間費やします。そのせいか全く痛... 続きを読む

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