アトムさんの10月のデジログ一覧

月別一覧

• ついつい調子に乗りすぎて・・・結果は

  2007年10月10日 09:31

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  先日 一挙に 体重６８ｋ台 そして、間の連休 土、日、月 と 一切のトレーニング 休み だけならよかったけど、 夜遅くに お腹が空いたからと。。。 カップめん 食べたり ドーナッツ食べたり のど... 続きを読む

• 休日にすごし方。

  2007年10月09日 09:53

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  ９月に継いで、連休 仕事がたまっていると邪魔な連休だけど やっぱり体を休めるのには最高！ せっかくの休日 みんなで・・・と言いたいところだけど。 娘、部活で 朝から学校へ 息子 同じく部活 で、... 続きを読む

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  自分でびっくり！

  2007年10月03日 23:10

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  今日 二日連荘で 汗をながしました。 終了後 測定 魚魚っ！ 結果 発表 一挙に体重 ６９ｋ台を割って、なおかつ ６８ｋ台もあと一息 体脂肪率？ も １９％ジャスト いい感じ！ 続きを読む

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  膠着状態の体重が。。。

  2007年10月02日 23:22

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  ビリー入隊し 早 ３ヶ月 途中、腰痛や、 飲み会が重なったりで、進展しては後退が続いていた そして、今日 着実に進展していく兆しが・・・ 体重も あと一息で６９ｋ台を割る 続きを読む

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