真之介さんの07月のデジログ一覧

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• サッカーやっちゃいました

  2009年07月31日 23:02

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  今日は所属チームのサッカーの練習 火曜と同様、スタミナが落ちちゃっててしんどかったな～・・ 日曜が試合だけどフィジカルコンディションがかなり不安・・ 大丈夫かな～。。 今日の練習後の体重は７８．... 続きを読む

• 今日はジムに行きました

  2009年07月30日 00:27

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  昨日はサッカー。 今日はジムで汗を流しました。 昨日の疲れが残ってて、ジムワークは自分が思ったより 動けなかったです・・ 歳だな・・ 今日の体重は７８．８でした。 晩飯いっぱい食べ過ぎた～！！ 続きを読む

• 今日はサッカーしました

  2009年07月29日 00:42

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  今日は会社の若いのが集まってサッカーやりました。 目的はみんなでわいわい楽しくサッカーをやるって感じです。 レベルは普通のサッカーのほうが高いけどボクとしては 怪我明けなのと、運動して痩せたいと... 続きを読む

• 予告どおりダイエット開始！！

  2009年07月27日 23:58

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  というか。。 運動開始！！って感じです。 捻挫の痛みもほとんどなくなってきました。 今日はジムに行きました。 その内容ですが ①４０分間スタジオトレーニング ②２５分間ランニング ③３０分間筋ト... 続きを読む

• 怪我が治ったかな～と思ったら・・

  2009年07月24日 22:25

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  仕事と怪我してサッカーができないストレスで 太っちゃいました～・・ 今日は久しぶりの練習だったけど・・・ 体うごかねぇ～。びっくりです。 というわけで来週からダイエット開始！！ 今日の練習終わり... 続きを読む

• 怪我しちゃいました・・

  2009年07月07日 00:54

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  昨日のサッカーの練習で怪我しちゃいました～（泣） 足ひねったんですが、ありえない方向に曲がってしまって グキッ！！って音がした時は折れたかな～って覚悟しました。 けど次の瞬間歩けたので骨には異常... 続きを読む

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