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ヤスヒラさんの09月のデジログ一覧

【お題日記】怒りをコントロールする方法

2021年09月12日 05:51
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深呼吸で吐く時に肩を一気に落として「あ゛あ゛あ゛～」って声も出すその後で自分が“何で怒っているのか”をバラバラにして考える誰に？どんな事？自分はどうして欲しかったか？枝分けすると自分も足らな... 続きを読む
【お題日記】この世に必要ないと思うもの

2021年09月10日 22:09
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