- 名前
- てつお
- 性別
- ♂
- 年齢
- 55歳
- 住所
- 山口
- 自己紹介
- 宇部市在住です 美味しいお寿司を食べましょう
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てつおさんのデジログ一覧
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2009年08月06日 20:27
かぶと虫とりに 夜の9時から出発 やはり、梅雨明けのためか まだ、涼しく、あまりいないが、 １匹ゲット 又、違う場所になんと、先約あり 探すも、見つからず でも、先約の人から、かぶとオス２匹 メ... 続きを読む
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2009年08月05日 23:27
簡単なダイエット方法をみつけた なんと、腹凹ダイエット 腹をへこますだけ 結構、きにいってる 机に座ってもできるし、 仕事、途中でも可能 複式呼吸になっていいみたい おなかの肉も減ったようなーー... 続きを読む
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2009年08月03日 21:59
あまり、不景気の影響をかんがえなかったけど ここ、２ヶ月くらいの仕事がない 僕の業種は、波が送れてくるので 調子のいいとき遅れ 調子が悪くなるのも遅れる うーーーーーーん この２，３ヶ月が山かも 続きを読む
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2009年08月02日 15:24
１日の測定で全て８０ｋ台 体重計で９０の値を見なかった すごい、すごい 特に、ダイエットをしているわけでなく 間食はなし これが、結構つらい むしょうに、甘いものが食べたくなる これが、ダイエッ... 続きを読む
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2009年07月30日 22:52
こまめに、体重計にのると分かったことが １日で、僕の場合１．５ｋｇ変化あり 結構びっくり 今は、夏のため、服はほとんど変わらないのに HPで調べると、平均１ｋｇ変わるらしい 変化点を見つけて、毎... 続きを読む
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2009年07月27日 21:13
ダイエットでもっとも重要点 それは、体重計にのること やせることが目的でなく 現状、体調を確認することが大切 毎日、朝、飯前、食後に体重を量ると だいたいの傾向が分かる 食前 ９０．３Kg 食後... 続きを読む
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2009年07月26日 11:10
結果を聞きに、病院へ 結果は、特に異常なし 尿酸と肝臓の値が少し高いだけ その他の値に問題ないため OK でしょうと まずは、一安心 山口県は、雨、雨で大変 僕の住んでいるところは、 被害もなく... 続きを読む
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2009年07月22日 22:21
病院へ行って再検査 結果は、まだ行っていないが あまり、変化はないだろう 健康のためには、やはりダイエットか 1ヶ月１ｋｇダイエット １ｋｇの体重を落とすのに７０００kcal 1日に２００cal... 続きを読む
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2009年07月14日 05:55
なかなか眠れずに ５時におきた 朝は、涼しく、すごしやすい 早起きすると、結構いいことあるかも 少し、ラッキーな感じ 続きを読む
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2009年07月13日 21:39
会社に行ってもシャキッとせず 猛烈に、眠い、暑い 子供の柔道へ 一応、柔道着を着て、一緒にしてる 暑い、なにもしなくても、汗、汗、汗 大人が暑い、暑いと言うと 子供に伝染するため ひたすら我慢、... 続きを読む
