ＭＡＫＩさんの07月のデジログ一覧

月別一覧

• もうリバウンド？

  2008年07月10日 12:09

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  夜は 飲み会 久しぶりの 友人と 会う前 ひとりで 立ち飲み屋 ホッピー1杯 そのあと 日本一の やきとりや で ホッピー 1杯 最近 ホッピー が 多いな 体に いいかも そして、 帰宅後 体... 続きを読む

• 79.9キロ

  2008年07月07日 08:22

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  昨日 日曜日 は ららぽーと へ 行き 中華の食べ放題 夜は 武道 の 練習 帰って 体重を 計る なんと 70キロ 台に 続きを読む

• 80.8キロ

  2008年07月04日 21:43

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  今 ジムの 体重計で 80.8キロ どんどん 痩せてゆく おなかが 減らない 今日は 朝 冷やし中華 昼 無し 夜 ご飯1ぜん これだけの食事で で お腹が 減らない 続きを読む

• 80.9キロ

  2008年07月03日 21:44

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  ダイエット スタートが ８１．９キロ 今日は ８０．９ キロ 一日で マイナス1キロ でぶは 変動 が 多いですが 毎日 続け られそう 続きを読む

• シャングリラ・ダイエット

  2008年07月02日 08:23

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  アメリカの プログで 大人気の ダイエットプログラム まだ 本 を 読み終えたばかりだが 実践の 価値 ありそう 明日から 実践してみます。 続きを読む

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