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【お題日記】今一番ハマってることは？

2026年03月01日 09:04

野菜料理。
とりあえず脂肪分を減らすために野菜を多めに食べます、サラダでは限界があるので煮たり炒めたりしていっぱい食べれるようにするために試行錯誤しとります。でめ行き着く先は野菜炒めになっちゃうんだよなぁ。
簡単だし。

このデジログへのコメント

一乃（いちの） 2026年03月02日 10:00

おはようございます。
私も朝食はキャベツ100g、にんじん50g、ブロッコリー100g、サニーレタス50g、ミニトマト2個を必ず食べます。
あとは鶏むね肉とか。
dell8200 2026年03月02日 15:48

> 一乃（いちの）さん

こんにちは
これはもうアスリートの食事ですね。
太る要素が欠片もなさそうです。