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【お題日記】あなたのストレス解消法

2026年02月07日 00:11

１に睡眠、2に睡眠ってくらい寝ること大事にしています！
どんなに辛いことあっても、むしろそういうことがあった日こそ自分をお風呂とか暖かい飲み物で癒しに癒してぐっすり7時間寝ます！
それで次の日にはかなりマシになります！

逆によく眠れなかった次の日は前の日がいい日だったとしても全然エンジンかからなくて不完全燃焼になっちゃいますね！
動物は元々寝ている状態が自然な状態と聞いたこともありますが、納得できますねzzz…