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寒い時には？

2026年02月04日 01:47

やはり運動だろうね!
自分は余り好きでは無いは、過激な運動だと汗をかくからです、汗の下着を替え無いからつい、風邪をひく事が多々有ります。

軽い運動、散歩をする位が現実的です。

解ってるが案外とやらない自分です。

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