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【お題日記】毎日何歩歩いてる?

2026年01月24日 16:08

今調べたら平均4500歩らしいです

高齢の方でも5500以上と考えると少ないですね…
その分運動してるかと言われるとそうでもないので、歩けない分は運動します…

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