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禁煙

2026年01月24日 14:17

自分は40代半ばで禁煙をした。
職場の人事移動で、社長の車の運転手に成り

社長は煙草嫌いで、喫煙者は好ま無かった
だから自分は辛い立場だった。

部長から、禁煙のやり方を教わった。
普通に禁煙を考え、今日で辞めると煙草ライターをゴミ箱に捨てるが、翌日また煙草を吸った。

部長の禁煙方は、常時煙草ライターは身に付けてるが、吸いたくなって煙草を出すが後に吸うと自分に言い聞かせた。

でその行為を毎日して、やっと1ヶ月で禁煙成功した。

でも辛かったが、肺ガン率は無くなった。
近年、友人が煙草が原因で肺ガンで他界した現実を多く有る。