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【お題日記】毎日何歩歩いてる？

2026年01月24日 11:57

最近、仕事の日は10000歩を超えるようになった。
勤務変更してから歩数が増えたから健康的になってるかも。
逆に休みの日は多くて2000歩くらいだから、差が大きい。
この歩数はスマホ測定だから、スマホを持ち歩かないときは測定しないから分からない。
天気や体調によっては家の中しか歩かないから、もっと少ない。