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冬の適正湿度と重要性

2026年01月22日 23:43

* 理想の湿度：40%~60%（50~60%を推奨する声も多い）。
* 低すぎる（40%以下）：肌や喉の乾燥、風邪・インフルエンザウイルスが活発化。
* 高すぎる（60%以上）：結露が発生しやすく、カビやダニが繁殖する原因となる。
*メリット：適切な湿度を保つと、体感温度が上がり、静電気を減らし、肌の保湿にも繋がる。
対策としては、加湿器、洗濯物の室内干し、観葉植物、エアコンを使わないで石油ストーブなどあるけど…。大変だよねえ。

ユーツベYouTube (^^)v逝こかw

冬の乾燥対策！湿度は「%」ではなく絶対湿度で管理すべき理由
https://youtu.be/nWfcVWzJKkE

添付した画像は、鶏手羽元を使ったカレーです。