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【お題日記】自分は長距離タイプ？短距離タイプ？

2026年01月03日 23:28

中学生までは短距離走は遅い方でした。
長距離は速い方でした。
速いっていっても、そんなには速くないペースで
最後は上位にいるタイプ。
脚力が劣るということはないので
高校に入って足の使い方、地面の蹴りかたを
見直したら、それだけで50mを7秒きれた
これまでどれだけ無駄なことやってたのか

このデジログへのコメント

我妻織姫 2026年01月03日 23:39

足の使い方、地面の蹴り方、を
全国の小学生たちに正しく教えていったら
日本人の陸上競技も、もっと強い選手が増えるのかもしれないですね
雲雀 2026年01月04日 00:02

> 我妻織姫さん

遅い子ってドタドタ走る子が多いと思います。
特に男の子はがに股だったり。
そこを内股気味に調整するだけでかなり違ってきますよ。
あとは親指の使い方。