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【お題日記】やめてよかったこんな習慣

2025年12月18日 20:32

甘い飲み物を気軽に飲むことですかね。
子供時代ジュース飲みまくってかなり肥満体型でした。

中学の部活の先生が、ジュース禁止令を出し、
理由も分からないまま素直に従った結果、かなり体型変わりました。

医療資格とり、高血糖や糖尿病の恐ろしさと自覚しにくさを知り、やめて良かったと実感してます。

ちなみにお酒はやめられません（笑）