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【お題日記】やめてよかったこんな習慣

2025年12月18日 02:00

あ〜……
これは、おなかいっぱい食べることをしなくなりました。
満腹過ぎるとすぐ眠くなりますし、
太ります
今年の運動とかもありますが、4~5年で、15kg体重落ちました！

特定の曜日だけ好きなだけ食べる方がいいですね！

話は変わりますが、今日は久しぶりに極楽湯行って温泉とサウナ決めてきました！
ひと月ぶりは決まりますね

道中イルミ綺麗だったので撮りました