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健康診断　結果を受け取ってきました

2025年11月04日 18:35

9月末に受診した健康診断の結果を受け取ってきました

診断結果は、、、概ね良好でしたが、空腹時血糖値の数値が高かったです

受診した日は…確か朝食を抜いて水だけ飲んで受診した覚えがあります、だとするとやはり数値が高い結果になります

経過観察していって下さいね〜と指導でしたが、何をどうすれば良いのかわかりません。

とにかく食事には気を付けようってくらいです。
ゆっくり食べるとかですかね
普段からスナック菓子などはよく食べますから、その辺は注意しようと思います。

歳を経るごとに、身体のどこかしらの衰えは感じてますが、数値としてハッキリ出ると気になりますね

あぁヤダヤダ歳を取るのは！で締めときます