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休みの日の朝飯は、自分で作ります

2025年10月10日 07:50

休みの日の朝飯は、自分で作ります

昨日のスーパー売れ残りとレバー入り野菜炒めです。朝6昼3夜1の配分量にしたいのです
こう、できれば、絶対、太りません。
通常は、夜が、6になります

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