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岩盤浴したりデトックス完了

2025年09月11日 08:24

ほっこり湯豆腐を夕飯に頂きます。
ポン酢の酸味が美味しい。

寒い時期も暑い時期も関係なく温かい物を食べる。
なぜなら胃腸を冷やすと不調になるから。

日中に岩盤浴で汗を流しデトックスをしたから
夕飯はヘルシーにしないと意味が無いような気がしちゃう。
体が欲する食事って事なんだよね。

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