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アクティーさんのデジログ
2025年08月30日 08:12
おはようございます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ。 健康増進、減量兼ねて１０キロ散歩します。 今回は東武東上線。もちろん池袋から歩きます。 歩き終わったら、汗流したいと思います(^^)。
池袋から10キロってどこまでなんでしょう？？？ 今日は今年1番の暑さかも知れないので充分気をつけてくださいね
> ∞おはぎ∞さん ありがとうございます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ。 下赤塚までがちょうど１０キロになりますが、調整のため東武練馬で今回は終了。それでも８キロ半は歩きました(*_* これからお風呂入ります。
こんにちは おぉー頑張ってますね。今だと早朝か、夜が暑さがマシかな。 水分もしっかり摂ってくださいね。 有酸素運動は効果的だと思います！
> ミッフィーさん ありがとうございます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ。 今回は午前中に済ませてきました。 あとで体調計に乗ってみますが、減っていると嬉しいなぁ。
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このデジログへのコメント
池袋から10キロってどこまでなんでしょう？？？
今日は今年1番の暑さかも知れないので充分気をつけてくださいね
> ∞おはぎ∞さん
ありがとうございます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ。
下赤塚までがちょうど１０キロになりますが、調整のため東武練馬で今回は終了。それでも８キロ半は歩きました(*_*
これからお風呂入ります。
こんにちは
おぉー頑張ってますね。今だと早朝か、夜が暑さがマシかな。
水分もしっかり摂ってくださいね。
有酸素運動は効果的だと思います！
> ミッフィーさん
ありがとうございます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ。
今回は午前中に済ませてきました。
あとで体調計に乗ってみますが、減っていると嬉しいなぁ。
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