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【お題日記】朝ごはん食べない派？

2025年08月25日 21:27

このお題で書いてみようと思います。
朝ご飯は必ず食べます。最近は朝食にバナナとレーズンバターロール、ヨーグルトとチーズを食べます。コーヒーを飲みます。
食べると、しっかり動けます。
２０代の若い頃はパンとコーヒーだけの時もありました。
結婚している時は、パンの時とご飯（白飯）の時がありました。ご飯（白飯）を食べると、元気が出ますし、しゃんとします。腹もちが良いですね。
食はとても大切だと思いますし、何を食べるのか考えることも大事だと思います。栄養面を考えた方が良いのでしょうね。