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かんなさんのデジログ
2025年08月25日 18:51
朝ごはん食べない派なんですけど、正直ちょっと罪悪感あるんです。 「朝ごはんは一日の活力」って小さい頃から言われ続けてきたし、雑誌やテレビでもそう特集されてるじゃないですか。 でも、実際は朝食べると胃が重くて午前中ずっと眠いんです。 食べない方が頭が冴えて仕事もはかどる。 だから私にとっては食べない方が正解なんだと思うんですけど、それを人に言うと「え、体に悪いよ」って反応されるのがちょっとめんどくさいなって思ってます。
自分の体調が食べない方が良いなら それで良いのでは？ 変に考えすぎたり 気にしすぎて ストレス感じる方がよっぽど悪い
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【お題日記】朝ごはん食べない派？
2025年08月25日
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