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美幸さんのデジログ
2025年08月20日 11:22
連日暑い日が続いているので、最近は朝活なるものが流行っているとのこと。う～ん、朝は7時ごろにはもう暑い。なので、過ごしやすい時間は５時とか。そんな時間にはやはりなかなか起きれません。昨日は、忘れていたことをフォローするのに遅くなってしまった。
早く起きるには、早く寝ないと駄目なんだということを自分は学びました。
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