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ゆきりぬさんのデジログ
2025年07月31日 10:05
効果があった暑さ対策として、一番驚いたのは「寝具の見直し」でした。 エアコンをつけていても寝苦しくて何度も起きてしまっていたのですが、 思い切って敷きパッドと掛け布団カバーを接触冷感素材のものに変えたら、朝までぐっすり。 特に敷きパッドは、ひんやり感が長持ちして、肌に触れるたびに快適で本当に感動しました。 冷房の設定温度も少し上げられたので、身体のだるさも軽減されて良いことだらけでした。 こういう小さな工夫の積み重ねで、夏を乗り切れるって実感しています。
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【お題日記】効果があった暑さ対策
2025年07月31日
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