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【お題日記】体重毎日チェックしてる？

2025年05月10日 11:07

一応は・・・・

毎日必ずとはいきませんが・・・ほぼ毎日計量して記録しています

通常は６４～６５ｋｇ前後で安定しています、体調が悪い時は６３ｋｇ、暴飲暴食をすると６７ｋｇ近くなります

安定しているので、大きな体重変化があれば・・・病院に行く目安になるのかな

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