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【お題日記】ブルーライト対策してる？

2025年04月30日 22:17

メガネに入れてます。
先日テレビで眼科のクリニックのインタビューをやっていたんですけど
最近は白内障の低年齢化が進んでいるらしいです。
増えているのは１０代後半から２０代が急増しているそうで
原因はブルーライトらしいです。
確かに携帯ゲーム機やスマホやテレビ、PCモニターとか
見ている時間が増えていますからね。
自己防衛するしかないでしょうね。