デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

本日のお題は寝つき。

2025年03月27日 20:46

そうそう、最近なかなか寝つけません。それに夜中に目が覚めます。睡眠の質が悪い。ついつい睡眠の質が良くなる飲み物を買ってしまいました。今夜は少し睡眠の質が良くなるかな？山火事、怖いですね。しっかり雨が降るといいんですけど・・・。

このデジログへのコメント

たいせい 2025年03月28日 06:59

もともと寝つきは悪くない自分だけど、たまに寝れないときがあって。
どうしてかと色々考えると、やっぱりカフェインの影響を結構うけている気がして、
以降、気を付けてコーヒー、緑茶は午前しか飲みません。

木

金

土