- 名前
- 美幸
- 性別
- ♀
- 年齢
- 55歳
- 住所
- 岡山
- 自己紹介
- バツいちです。
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本日のお題は寝つき。
2025年03月27日 20:46
そうそう、最近なかなか寝つけません。それに夜中に目が覚めます。睡眠の質が悪い。ついつい睡眠の質が良くなる飲み物を買ってしまいました。今夜は少し睡眠の質が良くなるかな？山火事、怖いですね。しっかり雨が降るといいんですけど・・・。
このデジログへのコメント
もともと寝つきは悪くない自分だけど、たまに寝れないときがあって。
どうしてかと色々考えると、やっぱりカフェインの影響を結構うけている気がして、
以降、気を付けてコーヒー、緑茶は午前しか飲みません。
スキ！
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