腰痛です

このデジログへのコメント

• 優しいケダモノ(^^) 2024年12月10日 07:18

  私もぎっくり腰を何度か経験しています。
  本当に痛いですよねぇ(><)
  椅子に座るのもイタイ！立っているのもイタイ！
  ホントきついです。
  でも、毎日の軽い柔軟体操でぎっくり腰しなくなりました(*^^)v

• 恋のぼり 2024年12月10日 07:20

  ご無理なさらず
  まずは、お大事にね

• ふじ 2024年12月10日 07:58

  これからの季節かなり厳しい寒さになります。腰を冷さぬ様にケアをして下さいね。

• 谷地元香織 2024年12月10日 08:11

  > ふじさん
  ありがとうございます

• せいいち 2024年12月10日 08:19

  私もぎっくり腰になったことがあり、トイレに行くのも大変なおもいを致しました。痛いですが、ぎっくり腰を治す運動もあるので頑張ってください。

• 谷地元香織 2024年12月10日 08:45

  > せいいちさん
  
  病院で腰痛体操を教えて
  もらいましたが、たまにしか
  しません

• カイ 2024年12月10日 20:35

  腰痛はですねー。
  何をするにしても、一呼吸置いて腰に言い聞かせて、ですもんね。
  腰痛は、やる気を根こそぎ奪います。改善する事を願います。

• 谷地元香織 2024年12月10日 20:57

  > カイさん
  
  無理しないで頑張ります

• KAZU1 2024年12月11日 16:19

  私も何回かぎっくり腰になりました
  
  腰は西洋医学より整体治療が効きますよね
  
  痛みが少なくなったら毎日歩くことが効果があります

• 谷地元香織 2024年12月11日 18:31

  > KAZU1さん
  
  こんばんは
  コメントありがとうございます

• かっちゃん 2024年12月15日 02:49

  YouTubeで「米澤浩」「兼子ただし」を検索してみてね