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健康体質を守る努力してる？

2024年11月22日 09:49

何もしなくても、健康な人は、存在します。でも、ほとんどの人は、健康を維持する努力が必要です。

高齢者になって、カラダを悪くすると、そこから、健康回復するのは、並大抵ではありません。

高血圧体質なのに、パン食が主体の人は、パンにどのくらいの塩分がふくまれているか知っていますか？

常日頃の心がけ、努力が必要なのです。

病気になって、はじめて、健康のありがたみを知る

それでは、遅いのです