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眠い🥳

2024年11月16日 17:37

今日は、お昼寝しすぎた
多分夜寝られないかも🥺
寝すぎるのも体に悪いよね🤣

このデジログへのコメント

Bz 2024年11月17日 16:52

そうです。
昼寝は30分以内が理想的です。気分爽快になり午後からも頑張れます。
多くとも60分が限度。それ以上やとあかえって疲れるので要注意です。

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