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自然が一番

2024年11月12日 22:36

気持ちを切り替えたい時は、いつも近くの河川敷を歩いてます。
草木の匂いや心地いい風、そして晴れの日だと日光の暖かさを感じて、悩み事も直ぐに無くなくなるんです。
近くに河川敷が無くとも、外に出て1,2回深呼吸するだけでも結構違うと思います。

やっぱり外に出て自然を感じることが一番の特効薬です。

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