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最近全速力で走る事あった？

2024年10月24日 11:00

マラソンの練習の一環で坂ダッシュをしました。
かなりの全速力で橋に上がる歩道を20秒ちょっとで5本走りました。
脚力を上げる為と心肺を鍛える為に。

考えてみたら50歳代で全速力ダッシュする事なんて普通は無いかも？
でも運動会のお父さんみたいに、走って脚が出なくて転ぶみたいな事は無いですよ。

以前に市の大人の体力測定？みたいなので50mを走ったら8秒台でした。
速いのか遅いのか普通なのかどうなんですかね？