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小夜さんのデジログ
2024年10月23日 18:49
今日は病院へいつもの薬を貰いに行きました。 いつもはバスを乗り継いでいくのですが 往復1500円くらいかかるので もったいないなぁと思い 自転車で行ってみることにしました。 片道35分。 帰りは少し雨が降ってしまいましたが、それも想定内で雨合羽を持参して行ったのでセーフ。 【感想】 ママチャリで10キロのサイクリングは50女には効くわ～(笑)
筋肉痛が残ってるうちに再度運動すると、筋肉がつき易く、代謝も上がるので、ダイエットは効率よくなりますよー♪
感想を読んで笑っちゃいましたw
凄い！ 僕は50kmの距離を4時間掛かって走ってます（恥）
自分で50歳って言ったり書いたりすると脳が 認識して老けるそうなので若めに言うのが良いそうです。僕は15くらい若く言ってます。 自転車正解です。私も自転車欲しいと思ってますw
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このデジログへのコメント
筋肉痛が残ってるうちに再度運動すると、筋肉がつき易く、代謝も上がるので、ダイエットは効率よくなりますよー♪
感想を読んで笑っちゃいましたw
凄い！
僕は50kmの距離を4時間掛かって走ってます（恥）
自分で50歳って言ったり書いたりすると脳が
認識して老けるそうなので若めに言うのが良いそうです。僕は15くらい若く言ってます。
自転車正解です。私も自転車欲しいと思ってますw
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