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太ももパンパンです

2024年10月23日 18:49

今日は病院へいつもの薬を貰いに行きました。
いつもはバスを乗り継いでいくのですが
往復1500円くらいかかるので
もったいないなぁと思い
自転車で行ってみることにしました。
片道35分。
帰りは少し雨が降ってしまいましたが、それも想定内で雨合羽を持参して行ったのでセーフ。

【感想】
ママチャリで10キロのサイクリングは50女には効くわ～(笑)

このデジログへのコメント

えもん 2024年10月23日 19:08

筋肉痛が残ってるうちに再度運動すると、筋肉がつき易く、代謝も上がるので、ダイエットは効率よくなりますよー♪
真琴#63743; 2024年10月23日 20:39

感想を読んで笑っちゃいましたw
aRa410（あらヨット） 2024年10月23日 20:52

凄い！

僕は50kmの距離を4時間掛かって走ってます（恥）
ひろかみ 2024年10月24日 21:34

自分で50歳って言ったり書いたりすると脳が
認識して老けるそうなので若めに言うのが良いそうです。僕は15くらい若く言ってます。
自転車正解です。私も自転車欲しいと思ってますw

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