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朝一目が覚めてすぐに

2024年10月23日 12:13

自分を
褒める
めちゃくちゃ褒める
いいこいいこして
死ぬほど褒める
笑顔で褒めちぎる
昨日良かったこと
うまくいかなかったことも
許しちゃうし
全肯定する
ひたすら賞賛する
これ
めちゃくちゃききますよ
潜在意識にすーっと落ちていくので
クヨクヨしなくなる
自分が好きになる
毎日楽しい　
不安がなくなる
ポイントは
ガッツポーズや撫で撫でなど
動作を連動させ
声にだしてテンション
上げること
百聞は一見にしかず
是非お試しあれ