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るみさんのデジログ
2024年10月15日 18:41
日光は思っていた以上に坂が多かった たくさん歩いて、今日筋肉痛です 少しでも早く治すコツありますかね？ 青汁は少し抵抗あって、まだ試せていません笑
ゆっくりのペースでもう一度日光を歩いてみて下さい。 血行が促進されて、乳酸の分解が早まります。
こんばんは。 お風呂に入る。(湯船に浸かる) マッサージ&ストレッチ。 明日も少しでもいいので歩く。 俺はこんな感じで治してます。
日光東照宮は全部回ると私も筋肉痛になります でも鳥居をくぐると神妙な気持ちになりますよね なんかパワー貰えるような気持ちになるのが良いですよね
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このデジログへのコメント
ゆっくりのペースでもう一度日光を歩いてみて下さい。
血行が促進されて、乳酸の分解が早まります。
こんばんは。
お風呂に入る。(湯船に浸かる)
マッサージ&ストレッチ。
明日も少しでもいいので歩く。
俺はこんな感じで治してます。
日光東照宮は全部回ると私も筋肉痛になります
でも鳥居をくぐると神妙な気持ちになりますよね
なんかパワー貰えるような気持ちになるのが良いですよね
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