- 名前
- JIN
- 性別
- ♂
- 年齢
- 51歳
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- 岡山
- 自己紹介
- 岡山県が本拠です 平日に休みがあるので、 お昼にランチしたり、 昼呑みしたり、 ケー...
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【お題日記】目が疲れた時はどうしてる？
2024年09月17日 21:36
寝る前の目薬とアイマスク
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2024年09月17日 21:36
寝る前の目薬とアイマスク
このデジログへのコメント
今晩は
私は目を温めながら、目を閉じた状態で眼球だけを動かして思いきり上下左右を見て、眼球の筋肉を動かして解します。
眼球の筋肉を使うことは、老眼の予防にもなります。
結構効果あります。
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