- 名前
- mai
- 性別
- ♀
- 年齢
- 52歳
- 住所
- 東京
- 自己紹介
- 犬2匹と暮らしています 非日常を共有できる方がいれば 人生楽しいかも ^^
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2024年09月19日
2024年09月18日
2024年09月17日
2024年09月16日
2024年09月15日
このデジログへのコメント
ダイエット成功の話を聞きたい
まったく体重が減らない
糖質を減らしているのですが…
年齢を重ねるごとに新陳代謝が落ちて
エネルギーを消化しづらくなって来ているのかな
> 八咫烏さん
食べなければ食べないほど痩せます。 糖質抜きならせいぜい-1kg、揚げ物、お菓子を抜いて-3kg、週末に断食して-5kg、毎日夕食抜いて-8kg。
あとは本人のやる気次第です。
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