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【お題日記】気分転換にすること

2024年08月30日 02:26

イライラするときは大声を出したくなるので、
一人でカラオケにでも言って声だして発散してます。
(*・ｘ・)ノ~~~♪

あとは落ち込みがひどい時はよく寝たり、美味しいものを食べて、頑張る意欲を回復させます。(^^;

気分転換てその時の状況にもよるので、他にもショッピングや立ち読みしに本屋に行ったりもします。

一番いいのはイライラとか落ち込むとかがないことですが…