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【お題日記】イライラしたら物にあたっちゃう?

2024年08月25日 10:31

昔はあったけど物に当たらなくなったかな!
イライラした時は家でイライラしたことを全部言う。全部言ってその日はモヤモヤするけど次の日スッキリして終わる。かな!
ストレス発散は定期的にしないとね!

このデジログへのコメント

  • よしのぶ 2024年08月25日 13:17

    溜め込まないで発散するって大事ですね。
    家でって、聞いてくれる人が居るのは良かったですね。

  • ひさん 2024年08月25日 16:11

    > よしのぶさん

    そうですね!溜め込まずに発散は大事です!
    聞いてくれる人はいますけど、いなくても言うことで落ち着くので、とりあえず1人でも口に出して言います笑

  • たけ 2024年08月25日 21:23

    こんばんは。
    そのやり方は正解ですね。
    ストレスをため込まないのが一番だからね

  • ひさん 2024年08月26日 22:19

    > たけさん

    ストレスは溜めたくないのでちょこちょこストレス発散しないとですね!人間誰しも知らないうちにストレス溜めちゃうらしいから!

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