- 名前
- すいっち
- 性別
- ♀
- 年齢
- 49歳
- 住所
- 北海道
- 自己紹介
- 海外ドラマ「SUITS」「シカゴファイヤー」に沼 人格否定、メンタル突き刺す方はお断...
JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。
牛乳アレルギーかも
2024年06月19日 16:23
先週の半ば頃から
昼過ぎ頃になると、お腹が痛くなるの
なんでか
（ご飯中の方、ごめんなさい）
お腹もゆるくなるし、痛いしで
整腸剤を飲んで、お腹のゆるいのは改善されたけど
お腹痛いのは、治らず
色々、原因を考えてるんだけど
この痛みって
半年くらい前にも、同じように昼過ぎぐらいになると
お腹痛くて、やっぱりお腹ゆるんで
なんでかなー？
って原因探して、思い当たったのは
プロテイン、だった
ホエイプロテインの方
それから、ホエイプロテイン飲むのやめて
ソイプロテインに変えたら、お腹ゆるむのも、痛いのもなくなって
解決したんだよね、これは
今は、ジムで運動したあとソイプロテインを飲んでるんだけど
牛乳で溶かしてるんだよね
一昨日、牛乳飲むのやめて過ごしたら、お腹痛いのなかったし
お腹がゆるくなるのも、よくなってたんだよね
ふーん･･････
牛乳アレルギーかも？
しばらく、牛乳飲むのやめよう
このデジログへのコメント
ホントに牛乳アレルギーだったら、ちゃんと止めておいた方が良いでしょうね（＾＾；）
そもそも、牛乳を分解できる能力があまり高くないのかも。
ソイプロテイン、いっそ豆乳で溶かしてみては？（＾＾）
> ふらふらさん
日本人は、そもそも牛乳を分解する、ナントカがあまりないらしいです（苦笑）
これからは、豆乳割りでプロテインかな、って私も思いました。
はじめまして
ソイプロテインも人工甘味料だらけ
北海道なら鮭等の海産物が豊富だと思いますので
地産の魚や地産の豆腐や納豆からのタンパク質も取り入れてはどうでしょう(^O^)
> トキオ♪さん
はじめまして
貴重なアドバイス、ありがとうございます
トキオさんの仰る通りです！
食事でタンパク質取るのが一番ですよね！
俺も２月にフィットネスバイクを買って、プチプチジムを開いてるよ^_^;
壊れたステッパーの２基しかないけど^_^;
> カリアゲさん
家で、フィットネス、イイですね
私は、自宅だと続かないんですよね（笑）
コメントを書く