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【お題日記】継続してやっている事

2024年06月15日 23:16

継続してやっている事⁈いくつかあるけど晩御飯には糖質をなるべく取らないこと。ご飯や麺など食べないようにしてます。慣れると当然になって別につらくもないですね。人は習慣の奴隷だから、いい習慣つけられルトいいと思います！

今日のお題はこれ！
タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。

このデジログへのコメント

かぶ 2024年06月15日 23:22

確かに良い習慣は続けたいですね！
たけお 2024年06月16日 03:45

時代と共に医学的エビデンス的なものは変わっていきます。
炭水化物抜きは、私も昔やったことがあります。痩せます。
しかし、脳の栄養は、ブドウ糖でしかないことも事実です。

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