- 名前
- かんいち
- 性別
- ♂
- 年齢
- 42歳
- 住所
- 東京
- 自己紹介
- こんにちは！ 笑顔が素敵とよく言われる顔の42歳です。 映画鑑賞が好きで、最近動かな...
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【お題日記】継続してやっている事
2024年06月15日 01:02
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2024年06月15日 01:02
このデジログへのコメント
こんにちは♪
コメントを失礼いたします。
脚の丈夫さって、本当に大切ですよね…
今年には入り腰を悪くして本当に痛感しています。
でもスクワットかぁ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
キツいーー！！
まゆさん
おはようございます。
コメントありがとうございます。
やっぱり足って大事ですよね。
腰を無理しない程度にしてみてください。
膝を曲げて床と並行にキープするだけでも太ももに効いてきますから
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