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【お題日記】毎日体重測定してる？

2024年06月11日 12:52

毎日ではないけど、頻度は高い方だと思います

35歳過ぎた辺りから体重はあまり変わらないんだけど、体型が変わってきちゃって

体重だけでも変わらないように乗ってます
ほんとは体型を変えるような運動が必要なんだけど

なかなか時間とお金がありません、という言い訳をして全然運動してないからダメなんだよな

水泳で痩せたい