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毎日体重測定してる？

2024年06月11日 11:07

毎日、だいたい決まった時間に、体重計に乗っています。体重、体脂肪率、筋肉量を、アプリに記録して、日々の健康管理に役立てています。そろそろ、血圧も記録しておかないとならない年齢に、なりました。

それはさておき・・・

仕事明けなのに、４時間くらい寝て、目が覚めてしまいました。今さら２度寝も辛いので、えいやっ！と大掃除を開始。
物が氾濫していて、思うように片付かず、四苦八苦しています。

今年は、昨年以上の酷暑。

エアコンの効きを良くするために、風通しの良い部屋に、頑張って模様替しなければ。

今日のお題はこれ！
タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。