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【お題日記】こんな珍しい果物食べた事あります

2024年04月06日 20:10

タマリンド

 タマリンドの果肉には、酒石酸やクエン酸という
AHA（アルファヒドロキシ酸）の一種が豊富に含まれており
疲労回復効果と腸内環境を整える効果があります。
またグルコースの吸収を防いだり
脂肪がたまるのを防いだりする働きがあるため
メタボリックシンドロームに効果があると考えられています

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