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【お題日記】寝る前のルーティン

2023年11月27日 02:26

好きな動画見て気持ちを整えて寝る。
グルグル考えちゃう方なので、そうやって気持ちを少しでも切り替えて寝ます。たまに動画見ながら寝落ちします。
薬が効いている証拠です。睡眠障害持ちなので。
なので、薬を飲むのと動画を見るのがルーティンです。
あんまり可愛い感じではないね。うむ。

このデジログへのコメント

  • メタルスライム蒸しパン 2023年11月27日 11:59

    そして、朝目覚めるとスマホの充電が切れかかってる・・・ここまでが
    自身でもセットになってます。

  • えのきみずき 2023年11月27日 22:51

    > メタルスライム蒸しパンさん

    わかります。
    なので、できるだけ差して寝ます(笑)

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