今日のメモ

身体は正直なのです。

身体はこころの翻訳機なのです。

頭ではどんなに理屈をつけて頑張ろうとしても

身体は正直にこころの気持ちを伝えてきます。


うつ症状と言われるものもそうです。

身体だけではなく、こころも疲れてしまっている状態です。

身体は元気そうで、検査をしてもどこにも原因がないと

いう時はこころが疲弊してしまっているのです。

不定愁訴というのもそうですね。


こころと身体は繋がっているのです。

どちらが疲労しても、症状として出るのです。


身体に病名がつくと周りは気遣い、休む事を勧めて

くれますが、身体に何も原因が無いと診断されると

怠けているとか、弱すぎるなどと言われて、それを

受け入れると自分自身を責めてしまい、もっとこころが

疲弊していく事になります。


いまのあなたたちの社会はストレス社会です。

ストレスばかりの環境のなかで、身体よりもこころの方が

疲れていることが多いのです。

そういう時はこころを休ませるしかありません。


特に子どもたちは正直です。

やりたくないと思っていることをする事は大きなストレス

を抱えます。


感性豊かな子どもにとって学校はとてもストレスフルな

ところなのです。

自分の個性をなくすような教育ばかりされています。

だから、それに耐えられなくなって来ると身体に症状が

出て来るのです。