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【お題日記】睡魔に襲われた時にどうしてる？

2023年09月19日 08:49

時と場所にも寄りますが、自由時間や一人で過ごす時は寝たり冷たいものを飲んだり顔を洗ったりしますし。話し合いや寝たらヤバイ場所だったら舌や口内の肉をあま噛みしたり、軽く深呼吸しつつ呼吸を整えたりとか、まずは気を確かに持たせることを一番に考えますね・・・・なかなか難しいけど(´▽｀；)ゞ

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