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【今日のお題】糖質OFFの商品よく買う？

2023年08月01日 05:59

平日の朝食、昼食は糖質が低い食べ物を食べるようにしている。

いわゆる、ロカボ

それだけで体重を一年で１０キログラム以上落とすことができた。

血糖値も下げられたので、今のところは大成功。

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