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【お題日記】熱中症対策してる？

2023年07月17日 09:43

細かいことはやってないけど、とにかく水分補給だけはしっかりするようにしてます。
ただ朝起きると頭が痛い。
睡眠前の水分足りないかなあ。
でも水分摂りすぎるとトイレで夜中に目が覚めるし・・・
適量を図りかねています。

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